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感冒、嘴巴发苦、舌苔发黑是一个20岁女性朋友遇到的问题。根据描述推断可能是普通感冒引起的，舌苔发黑可能与单纯疱疹病***感染有关。为了解决这个问题，建议她在暂时使用感冒药物的最好看一下医生，做一下血常规和生化常规检查。

1. 感冒的治疗和建议

根据描述，可以采取一些措施来治疗感冒：

步骤一：使用一些治疗感冒的药物，如新康泰克或快克等感冒药。这些药物可以缓解症状，如打喷嚏、流鼻涕、发烧等。

步骤二：去看医生做一下血常规和生化常规检查，以了解身体的健康状况。

步骤三：注意休息，加强饮食调理，适当补充营养，增强免疫力。

2. 单纯疱疹病***感染

舌苔发黑可能与单纯疱疹病***感染有关。该病***感染主要表现为口腔溃疡，舌头上可能会出现一些颗粒状的疱疹。一般情况下，这种病***感染可以通过以下措施缓解：

步骤一：注意口腔卫生，保持口腔清洁，经常漱口。

步骤二：口腔药膏可以用于治疗口腔溃疡，如疤痕灵药膏，结合芦荟汁进行涂抹。

步骤三：补充维生素C和维生素B族，有助于加快伤口的愈合。

3. 血脂升高

在秋冬季节，人们往往倾向于摄入高热量的食物，这会导致血脂升高，增加心***病或卒中的风险。为了控制血脂的升高，可以采取以下策略：

步骤一：控制饮食，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入。

步骤二：增加运动量，进行适当的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。

步骤三：合理使用药物，如他汀类药物可以帮助降低血脂，但需要在医生的指导下使用。

4. 黑巧克力和果仁的益处

黑巧克力和果仁中含有丰富的多酚和可可脂，具有抗氧化的作用，有助于保护心***健康。适量地摄入黑巧克力和果仁可以带来以下好处：

好处一：黑巧克力和果仁中的多酚有助于抗氧化，保护心血管健康。

好处二：可可脂中的天然成分对身体有益，具有抗氧化剂的功能，有助于改善血液循环。

好处三：适量食用黑果仁可以提供丰富的蛋白质和健康脂肪，有助于增加饱腹感，控制体重。

5. 黑色素瘤的危害

黑色素瘤是一种严重的皮肤***性肿瘤，发病率较高，***性度大，转移发生早。对于黑色素瘤的预防和治疗，有以下指导意见：

指导意见一：定期进行皮肤检查，及早发现黑色素瘤的病变。

指导意见二：避免阳光暴晒，尤其是在太阳辐射强烈的时候。

指导意见三：在户外活动时使用防晒霜，穿着遮阳帽和长袖衣物。

指导意见四：若发现皮肤上有异常的黑色素痣或病变，应及时就医检查，以确定是否为黑色素瘤。

6. 其他相关问题的回答

在文章中还提到了一些其他问题，以下是对这些问题的回答：

问题一：在减脂期间可以吃感冒药快克吗？答案是可以的。

问题二：吸烟对人有害，即使使用脂老虎也不应该抽烟。

问题三：血糖不太高，但医生建议使用二甲？答案是需遵循医生的建议，如果医生认为需要使用二甲，说明有一定的原因。